Tornano anche quest’anno i corsi di allenamento alla memoria, che si propongono di rallentare la velocità dell’invecchiamento cognitivo, migliorando il benessere, l’autostima e la qualità della vita.
Da marzo a maggio, il Comune di Modena, in collaborazione con Ausl, Distretto di Modena e Associazione volontari Comitati anziani, Circoli sociali e orti Ancescao, e con il sostegno di Auser, Anteas, associazione G.P.Vecchi, associazione L’Incontro, Università della Terza Età, Università Natalia Ginsburg, Uisp, Sindacati pensionati Cgil, Cisl, Uil, Cupla, ripropone il ciclo di incontri dedicato agli over 55 anni che stimola a tenere in esercizio il cervello. E’ possibile preiscriversi al corso, con una quota di partecipazione individuale di 45 euro, da oggi, martedì 1 febbraio, fino al 23, rivolgendosi ai Comitati anziani delle Circoscrizioni.
L’allenamento della memoria consiste nella stimolazione di strategie e nell’apprendimento di tecniche per mantenere correttamente le funzioni mentali e relazionali con lo spazio, le cose e le persone.
Sono previsti due corsi per ogni Circoscrizione, il primo per coloro che hanno dai 55 ai 69 anni e il secondo per gli over 70, e due cicli di secondo livello. Ciascun corso prevede nove lezioni di un’ora e mezza per gruppi a numero chiuso. Un ulteriore incontro sarà dedicato alla visita guidata al “Giardino della Memoria” al parco Amendola sud o al Parco di via Divisione Acqui. Passeggiando nel verde si potrà allenare la memoria seguendo le indicazioni contenute nei pannelli dislocati in prossimità delle panchine. Ogni incontro sarà strutturato in modo da alternare il lavoro di gruppo a esercitazioni individuali. L’allenamento continuerà con compiti da svolgere a casa. All’inizio del corso è prevista una prova di memoria che verrà ripetuta durante l’ultimo incontro e al termine sarà dato a ogni partecipante un manuale di esercizi utili per continuare a tenere in allenamento il cervello.
Nel dettaglio, in Circoscrizione 1, sala riunioni, in piazzale Redecocca 1, il primo corso si terrà il mercoledì dalle 9 alle 10.30 dal 9 marzo all’11 maggio, il secondo il lunedì dalle 9 alle 10.30 dal 7 marzo al 16 maggio. Per le preiscrizioni: Comitato anziani Centro storico, via Carteria 96, tel. 059 243402. Nella Circoscrizione 2, il primo corso si terrà nella sala Civica in via Nonantolana 685/s (Centro Torrenova) il sabato dalle 9.30 alle 11 dal 12 marzo al 14 maggio, il secondo avrà luogo invece nella sala riunioni della Casa protetta San Giovanni Bosco, via Morselli 60, il giovedì dalle 14.30 alle 16 dal 10 marzo al 12 maggio. Per le preiscrizioni: Comitato anziani Crocetta, via Canaletto 88, tel. 059 315724. Nella Circoscrizione 3, sala Riunioni in via Padova 149, il primo corso si terrà il lunedì dalle 14.30 alle 16 dal 7 marzo al 16 maggio, il secondo il martedì dalle 16 alle 17.30 dall’8 marzo al 10 maggio. E’ previsto inoltre un corso di secondo livello il venerdì dalle 16 alle 17.30 dall’11 marzo al 13 maggio. Per le preiscrizioni: Comitato anziani Buon Pastore, via Panni 202, tel. 059 390431. Nella Circoscrizione 4 San Faustino, sala del Consiglio in via Newton 150, il primo corso si terrà il sabato dalle 9 alle 10.30 dal 12 marzo al 14 maggio, il secondo il venerdì dalle 16.30 alle 18 dall’11 marzo al 13 maggio. E’ previsto inoltre un corso di secondo livello il mercoledì dalle 14.30 alle 16 dal 9 marzo all’11 maggio. Per le preiscrizioni: Comitato anziani san Faustino, via Newton 150, tel. 059 332688.
Per informazioni: assessorato alle Politiche sociali, sanitarie e abitative, ufficio Attività promozionali, tel. 059 2033263/5.
