E’ ripreso il corso di camminate e ginnastica contro il mal di schiena organizzato presso il parco Albero d’Oro.
L’ attività motoria all’aperto, insieme alla ginnastica antalgica contro il mal di schiena, favoriscono il raggiungimento del benessere psicofisico. Per questo motivo il corso presso l’Albero d’Oro sarà così articolato: 25 minuti di cammino nel parco intervallato da esercizi per la circolazione, la mobilità l’apparatocardio-respiratorio; 25 minuti all’interno della sala del Circolo e qui si faranno esercizi di ginnastica dolce, specifici per prevenire e curare “algie” osteo-articolari, in particolare della schiena.
Il Corso si svolgerà due volte alla settimana fino ad Aprile 2012, il mercoledì e il venerdì dalle 9 alle 10. Tesseramento al Circolo “Parco Albero D’Oro”; per informazioni: Prof. Paolo Bartolacelli Tel. 340.0685666
