alimentazioneMercoledì 2 aprile alle ore 18,15 all’Auditorium Enzo Ferrari è in programma il seminario, aperto a tutti, su “Alimentazione e sport: il risultato vien mangiando” con la dietista Monica Prampolini. L’iniziativa è organizzata dalla Polisportiva di Maranello in collaborazione con Maranello Sport e il supporto del Comune di Maranello. Il seminario tratta della corretta alimentazione per chi pratica sport cercando di sensibilizzare non solo i ragazzi e incentivando il nucleo famigliare verso un corretto stile dell’alimentazione. Si parlerà, tra le altre cose, di come fornire allo sportivo la giusta dose di energia, della composizione corporea, di alimentazione e sport, del fabbisogno energetico, del costo energetico della attività fisica, del dispendio energetico delle attività svolte, del fabbisogno energetico totale, della razione alimentare, di acqua e attività sportiva, di integratori idrico-salini, di pasto giornata tipo, alimentazione prima dell’impegno sportivo, alimentazione dopo gara. Al termine dell’esposizione i partecipanti potranno intervenire sugli argomenti trattati per ulteriori dettagli.